jak szybko schudnąć

Wiele osób marzy o szczupłej, jędrnej i wysportowanej sylwetce.

Wiele osób marzy o szczupłej, jędrnej i wysportowanej sylwetce.

Wiele osób marzy o szczupłej, jędrnej i wysportowanej sylwetce. Jednak nic nie przychodzi od razu. Jeżeli prawie całe żyć nic nie robiliśmy w kierunku aktywności fizycznej, a nasza dieta opierała się na jedzeniu tego, co akurat mamy pod ręką lub tanich fast-foodach, to nie ma co się oszukiwać. Nie wyglądamy najlepiej. Nie warto tracić wiary […]

Coraz bliżej do wakacji.

Coraz bliżej do wakacji.

Coraz bliżej do wakacji. Większość z nas odlicza już dni do kalendarzowego lata bądź zaplanowanego urlopu. Niektórzy wytrwale walczą na siłowni w dążeniu do upragnionej i wymarzonej sylwetki, a kilku w tym samym czasie siedzi z miską chipsów przed telewizorem. Jednak prawie każdy z nas szuka sposobu jak szybko schudnąć i najlepiej tak, żeby się […]