Zdrowie i Uroda

Biznes trenera osobistego – czy warto?

Biznes trenera osobistego – czy warto?

Biznes w branży fitness to ciężki kawałek chleba. Oprócz umiejętności fizycznych, bardzo istotne są umiejętności z zakresu szkolenia oraz psychologii. Trener personalny musi taktycznie podchodzić do swoich zadań. Odpowiednie kompetencje gwarantują sukces w każdej dziedzinie życia. Zaangażowanie, motywacja oraz satysfakcja, to główne założenia współczesnych trenerów personalnych, którzy wielokrotnie są jak mentorzy, dzięki czemu potrafią odpowiednio […]

Modnie czy wygodnie?

Modnie czy wygodnie?

Stojąc każdego ranka przed szafą szczególnie panie zadają sobie to samo pytanie: co dzisiaj włożyć na siebie!? Pomimo wielkiej szafy najczęściej stwierdzamy, że nic na nas nie pasuje i koniecznie musimy wyjść na zakupy. W takich sytuacjach warto mieć umiar i zadać sobie pytanie: czy chcemy ubierać się modnie, czy wygodnie? Co nam w duszy […]

Czy warto zapisać się na siłownię?

Czy warto zapisać się na siłownię?

Stres, przepracowanie, brak czasu na relaks oraz zła dieta są dla nas coraz bardziej niebezpieczne – są powodem licznych dolegliwości oraz chorób, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie. Aby nie dopuścić do takiej sytuacji konieczna jest zmiana diety oraz ruch i aktywność fizyczna. Jeśli nie mamy czasu na tę ostatnią- wybierzmy siłownie! Siłownie dla […]

Czym jest płyn micelarny?

Czym jest płyn micelarny?

W ostatnich latach zupełnie nowym produktem, który pojawił się stacjonarnie na drogeryjnych półkach oraz w ofercie sklepów internetowych, takich jak Drogeria Lilaróż jest płyn micelarny. Kosmetyk ten przede wszystkim służy do oczyszczania, a jego właściwości sprawiają, że łączy w sobie funkcje mleczka, toniku oraz płynu do demakijażu. Z czego składa się płyn micelarny? W odróżnieniu […]