Tag: pływanie a odchudzanie

Zalety pływania w zimie

Do tego, że warto uprawiać sport w zimowych miesiącach nie trzeba nikogo przekonywać. Wszyscy wiemy, że aktywność fizyczna podnosi odporność, poprawia samopoczucie i pomaga wyrzeźbić sylwetkę. Jednak wraz ze spadkiem temperatury pływalnie zaczynają się...